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Como Como Ter

Como melhorar minha comunicação ?

Desenvolver uma boa comunicação pode te ajudar em todas as áreas da sua vida, não importa se você é tímido ou espontâneo. Mesmo que você tenha muitas habilidades, ideias ou emoções, nada será útil caso você não consiga transmiti-las a outras pessoas.  Para isso, é essencial dominar a comunicação, ou seja, saber conversar com clareza …

Como Como Ter

Você sabe como lidar com suas sombras?

Primeiramente antes de aprender a lidar com as suas sombras, você sabe o que são elas? As sombras são todas as suas partes que você, de alguma forma, rejeita e tenta afastar. São traumas, aspectos, características, sentimentos, pensamentos e acontecimentos que você rechaça. Esse movimento de repelir partes suas acabam criando essa “massa” escura que …

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Conheça 4 técnicas para ter mais foco no trabalho

O foco é a nossa capacidade de manter a atenção em algo, e, para isso, abstrair-se das distrações e exercitar o nosso autocontrole. É habilidade fundamental para o sucesso pessoal e profissional. Quanto mais foco no trabalho, mais produtividade. Manter a atenção 100% do tempo em algo tende a ser muito difícil quando não há …