autocuidado
Bem Estar Terapia Holística

A importância do autoconhecimento e do autocuidado

Desde 2020 estamos vivendo tempos incertos e nos deparamos com uma total falta de controle sobre a maior parte dos acontecimentos. Por isso acabamos permitindo que pensamentos e sensações ruins nos rondem. Ansiedade, desânimo e falta de comprometimento costumam ser os primeiros indícios da necessidade do autocuidado e do autoconhecimento.  Mais do que nunca é …

equilíbrio
Como Como Ter

Como ter prosperidade usando intenção e ação

Quando falamos sobre prosperidade, nosso cérebro rapidamente se conecta à ideia de trabalhar e ganhar dinheiro. Associamos à luta e batalha diária, mas precisamos lembrar que para termos prosperidade em nossas vidas é necessário equilibrar nossa intenção e nossas ações. Sem uma coisa, a outra não acontece com sucesso. O Equilíbrio Existem muitas formas de …

comunicação
Como Como Ter

Como melhorar minha comunicação ?

Desenvolver uma boa comunicação pode te ajudar em todas as áreas da sua vida, não importa se você é tímido ou espontâneo. Mesmo que você tenha muitas habilidades, ideias ou emoções, nada será útil caso você não consiga transmiti-las a outras pessoas.  Para isso, é essencial dominar a comunicação, ou seja, saber conversar com clareza …