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Bem Estar Como Como Ter Terapia Holística

Inteligência emocional durante a pandemia

Inteligência emocional é a capacidade individual de reconhecer as próprias emoções, assim como reconhecer as emoções do outro. Além disso, é saber gerenciar essas emoções, tanto internamente quanto externamente. O indivíduo que possui inteligência emocional bem desenvolvida não se deixa dominar pelas próprias emoções, como tristeza, amargura, raiva, etc. Ele as sente, mas sabe como …

Prioridade
Bem Estar Como Como Ter

Você precisa ser sua prioridade

Prioridade é ter a preferência, quem vem primeiro em relação aos demais. Em outras palavras, você ser sua prioridade significa se colocar antes das outras pessoas. Entender que as suas necessidades são mais importantes que as dos outros. E esse conceito está estritamente relacionado à condição de amor próprio, ou melhor, de autoestima. Você ter …